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パーソナルトレーニングについて
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ボディコントロールで圧倒的な成果が出る

肩こり腰痛姿勢が改善できるセミナーをいくつか行っております。沼津でパーソナルトレーニングや栄養指導のほかに、セミナーを実施しております。腰痛姿勢の改善など効果抜群なバランスボールセミナーや、全身のコリ解消等に効果抜群なストレッチポールセミナーなど、使い方の説明から楽しみ方までお伝えしております。パーソナルトレーニングを利用した後のリリースとしても参加いただけます。

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パーソナルトレーニングの真髄は「ボディコントロール」にあり、健康増進やくびれ、美尻・美を目標とされているお客様のために、沼津でパーソナルトレーニングを行っています。パフォーマンスアップやけが予防、シェイプアップにつながる自体重で行うボディコントロールトレーニング、食事面の栄養バランスや筋肉を休めるための指導を提供し、マンツーマンで行うトレーニングや大切な人と二人で受けられる「ペアトレーニング」プランもご用意しています。トレーニングの後は「世界一気持ちいいマッサージ」と呼ばれるタイ古式マッサージをおすすめします。世界一気持ちいいと言われる理由はマッサージとストレッチを同時に行う手技が多数あり、効果的に筋肉を緩めることができ、終わった後のすっきり感や身体の楽さが違うからです。トレーニング後のリリース、自律神経の調整のためにご利用いただけます。慢性痛の改善、下半身の痛みなど整体効果にも効果的です。

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