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パーソナルトレーニングについて
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わかりやすく伝えるパーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングはマンツーマンで自体重にて行うボディコントロールトレーニングが中心なので、難しいことは何もありません。最初に身体の状態をチェックした上で、お客様の身体にあったトレーニングメニューを組んで行います。沼津はトレーニングだけでなく、習慣改善、栄養指導や休養指導も行いますのでダイエットやシェイプアップを目的の方も含め幅広い方をパーソナルトレーニングでご対応いたします。
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沼津でパーソナルトレーニングジムを探すなら! おすすめするには圧倒的な理由があります ウェルネスサロンMYsTYLE まずは 無料 体験 から お問い合わせ Scroll おすすめする3つの根拠 ウェル…2022.01.23沼津市でおすすめのパーソナルトレーニングジム!『ウェルネスサロンMYsTYLE』
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いつも一緒にいるお友達や恋人とペアコースのパーソナルトレーニングを受ける事で、気づいていなかった運動不足からくる体力の衰えや改善すべき習慣を再認識するきっかけになるかも知れません。2022.01.112人で気軽に始められるペアコース | 沼津のパーソナルトレーニングならウェルネスサロンMYsTYLE
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体幹を鍛えるメリットは姿勢やスタイルが良くなり、筋トレで筋肉がつきやすく代謝が上がります。日常生活においてもケガや転倒・腰痛の予防に繋がりますので、パーソナルトレーニングでも体幹を鍛えるトレーニングは重要です。2022.01.11初心者も安心の丁寧な筋トレ指導 | 沼津のパーソナルトレーニングならウェルネスサロンMYsTYLE
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「とにかく走る」や「何も食べない」は一時的に体重が減ったとしても、結果的に体を壊すだけでダイエットになりません。経験豊富なスタッフが指導するパーソナルトレーニングで無理なく健康的にスタイルアップを目指します。2022.01.11健康的に理想の体型へ導くダイエット | 沼津のパーソナルトレーニングならウェルネスサロンMYsTYLE
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体質遺伝子分析で糖代謝・脂質代謝・基礎代謝の能力が判明し、8つのタイプに分類されるので、どのダイエット法が合っているかが分かります。その結果を基準にパーソナルトレーニングのメニューを組み、素敵なくびれ作りにつなげます。2022.01.11きゅっと引き締まった憧れのくびれ | 沼津のパーソナルトレーニングならウェルネスサロンMYsTYLE
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運動が苦手な方でもパーソナルトレーニングは問題なく受けていただけます。経験豊富なスタッフが一人ひとりに合ったトレーニングメニューを組みますので、ダイエットやヒップアップなどご希望をお聞かせください。2022.01.11上向きヒップを目指すヒップアップ筋トレ | 沼津のパーソナルトレーニングならウェルネスサロンMYsTYLE
沼津市内で充実したパーソナルトレーニングに取り組めるスポーツクラブとして多くの方にご利用いただいています。理想の身体を目指したい方や今後の人生をもっと快適にしたい方に向けたプランを提供するだけでなく、マッサージとストレッチを同時に行う手技が多数ある世界一気持ちいいと言われるタイ古式マッサージもご用意しております。大切な人と一緒にトレーニングしたいお客様にペアで受けられるトレーニングプランもあり、どのプランでも無理なく楽しく続けられるようなプランを提案します。パーソナルトレーニングではトレーニングだけでなく食事面の栄養バランス指導も承り、ダイエットや筋力アップなどお客様の目標にあわせたプランを提案してまいります。過度な糖質制限や食事の量を減らしすぎるような指導は決して行わず、よりトレーニングの効果を高めるためのプランを提案します。ボディメイクに向けてスポーツクラブにご興味をお持ちの方はぜひ一度お試しください。
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