沼津のパーソナルトレーニングならウェルネスサロンMYsTYLE

健康な人生に欠かせない「運動・栄養・睡眠」を3本柱として、沼津の人に健康を届けることを目標にパーソナルトレーニングを行っています。スポーツジムと言うと身体を鍛えることがまずイメージとして思い浮かびますが、将来まで健やかな人生づくりにおいて、鍛えた身体を解すことや休養の取り方、生活習慣を整えていくことはそれを同じくらい大切な要素です。遺伝子検査に基づいた的確な身体の分析と丁寧なカウンセリングによって、無理のない範囲で通えるペースや運動能力に応じたレベル設定を考え、プランニングを行ってまいります。お客様一人ひとりの目的や身体に合ったメニューで、トレーニングと生活習慣の両面から身体に働きかけ、無理なく楽しく続けられる環境でSTYLEを変える体験をしてみませんか。家族や友人と二人で受けられるペアトレーニングは、二人で一人分の料金設定のため、「パーソナルトレーニングジムは高くて通いづらい」という方にも利用しやすいプランです。コストパフォーマンスだけでなく、二人一緒に受けることでより楽しく効果的に続けられ、ジムに来られない時もお互いにケアを行うことが可能になるという利点がございます。スポーツクラブの雰囲気が苦手な方にも配慮した沼津のアットホームな雰囲気のジムとして、健康な人生を目指すお客様を真摯にサポートいたします。

タイ古式マッサージはマッサージとストレッチを同時に行う手技が多数あり、トレーニングと組み合わせることによって身体をより効果的に変化させることが期待できるメニューです。経験のないお客様は痛いイメージが先行するかもしれませんが、普段伸ばさないところを伸ばし、凝りをほぐして身体の歪みをゆっくり丁寧に直していくので、気持ちよく施術を受けながら変化を実感していただけます。自身では気づきにくい身体の歪みなどを指摘しながらマッサージを行いますので、身体が硬くなってきたり慢性的な痛みが気になったりというお悩みを持つお客様はぜひご相談ください。しっかりと鍛えてしっかりとほぐすことで、引き締まったしなやかな身体を目指すパーソナルトレーニングをご提案いたします。トレーニングと同等に大切な身体へのケアを、「世界一気持ちいい」とも評されるタイ古式マッサージをはじめ、トレーニング外の休養指導や食事の栄養指導、習慣改善といった多方面からサポートいたします。