身体の中心となる体幹を鍛える筋トレの指導
体づくりをパーソナルトレーニングの筋トレで
ウェルネスサロンMYsTYLE
初めての方にも楽しく受けていただける指導
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目的に合わせたパーソナルトレーニング

明るい雰囲気のアットームなパーソナルトレーニングジムを沼津で運営しております。パーソナルと言えば筋トレのイメージが強いと思いますが、「運動・栄養・睡眠」を3本柱に健やかな体づくりを指導いたします。
遺伝子分析を基にトレーニング指導
  • 筋肉
    筋力をつけ代謝アップ
  • 体幹
    体の中心軸を鍛える
  • 安心
    初心者にも丁寧に指導
Check!
体幹を鍛え美しい姿勢に
健康な生活のための食事と休息を筋トレにともに指導するパーソナルトレーニングジム
Point1

体幹トレーニングの大切さ

体幹を鍛えるメリットは姿勢やスタイルが良くなり、筋トレで筋肉がつきやすく代謝が上がります。日常生活においてもケガや転倒・腰痛の予防に繋がりますので、パーソナルトレーニングでも体幹を鍛えるトレーニングは重要です。

Point2

経験豊富なスタッフが丁寧に指導

日ごろの運動不足やストレス解消でもご利用していただきたい沼津のパーソナルトレーニングジムです。トレーニング以外にも初心者の方歓迎のランニングクラブを運営し、けが防止の指導も行っております。

Point3

健康的で明るい毎日を送るため

疲れて凝り固まった筋肉や姿勢ではあまりポジティブな気持ちにはなれないものです。ランニングクラブのメンバーと笑顔で沼津周辺を走り、日ごろの疲れやストレスを筋トレやヨガで解消し、元気に明るい毎日を送りましょう。

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お気軽にお電話でご連絡ください
080-1879-4838 080-1879-4838
9:00～20：00
Access

電車でもバスでも車でもアクセスしやすい位置にジムを構えております

概要

店舗名 ウェルネスサロンMYsTYLE
住所 静岡県沼津市本丸子町743-3 2階
電話番号 080-1879-4838
営業時間 9:00～20：00
定休日 火
最寄り駅 沼津駅から徒歩14分

アクセス

東海道本線の最寄り駅からはほぼ一本道ですので、初めてお越しになる時も分かりやすく、駐車場も4台までご利用いただけますので、ライフスタイルに合った通い方ができます。すぐ近くにはバス停もございますので、バス移動が主の方も来店しやすい立地です。
特徴

食生活や生活習慣の指導も行う沼津のパーソナルジム

ストレッチやバランスボールを使ったパーソナルトレーニング

ジムと言えば、色々なマシンを使った筋トレと連想されがちですが、「ボディコントロール」トレーニングはご自身の体重「自体重」を負荷にしたパーソナルトレーニングです。ジム未経験の方や運動が苦手な方にも簡単にできるトレーニングですので、興味はあるが今まで気後れして行けなかったという方にはぜひ試していただきたい誰でもできるトレーニングを丁寧に指導しております。内装にもこだわっており、自然光が入る明るくアットホームな空間に思わずゴロンと寝っ転がりたくなる芝を敷いたトレーニングエリア、肘や膝で体重を支えても痛くないようにコルクマットを敷いたヨガ・ピラティスルームがございます。ジム特有の無機質な空間ではなく、お客様にとって「居心地がいい」空間や雰囲気づくりに力を入れております。

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